Siegert Sports Full Body Workout

Es ist ein Workout Kurs für jedermann, in dem Kräftigung, Ausdauer, Konzentration , Dehnung und Balance genauso trainiert werden wie Schnelligkeit und Ausdauer... mit und ohne Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Softballs, Therabänder, Blackroll oder Koordinationsleitern.

Wir trainieren vielfältig mit euch .....

Ihr erlebt hier ein äußerst effektives Ganzkörper-Training, ein PILOXING Training, ein HANTEL-, BÄLLE- oder THERABÄNDER- Workout mit dem richtigen Kick für euren Körper. Somit ist jeder herzlich willkommen und absolut gut aufgehoben :-) Lasst euch inspirieren und kommt raus aus eurer Komfortzone.