Fitness- Kurs Programm Siegert Sports

Bitte klicken Sie die oberen Reiter an zur Erklärung der einzelnen Programme  !!!

 

voraussichtlicher  Kursplan  bis Weihnachten 2024 !!!!

 

Montag

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

Änderungen vorbehalten. Wir sind flexibel und schauen, dass wir es (fast) jedem recht machen können.

 

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 Kursplan Frühling bis Sommer 2024 !!!!

 

Montag

 

  •   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien   
  •   9.40 Uhr -  10.40 Uhr  Full Body Workout
  • 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (ca.7-11 Jahre)
  • ACHTUNG !!! KIDS DANCE LÄUFT ERST AB SEPTEMBER 24 WIEDER !!! 
  • Full Body Workout beginnt der nächste Kurs im September 24 (ihr könnt euch schon anmelden)

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

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 Kursplan Winter 2024 !!!!

 

Montag

 

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

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Kursplan Herbst 2023 !!!!

 

Montag

 

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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 Kursplan Frühjahr / Sommer 2023 (ab April)

 

Montag

 

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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 Kursplan Winter/Frühjahr  2023 ( ab Januar 2023) 

 

Montag

 

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan Herbst 2022 

 

Montag

 

 

Dienstag                                                                

 

Freitag 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan März/ April 2022 (es gilt 3G)

 

Montag

 

 

Dienstag

  •  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
  •  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                  

 

Freitag

     

 

 

Balance Swing™ online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan Januar/Februar 2022 

 

Dienstag

 

  •  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
  •  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                  

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  Kursplan Herbst 2021 

 

Montag

 

 

Dienstag

 

  •  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
  •  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                             
  • 18.30 Uhr - 19.30 Uhr     Pilates Cross & Athletics  (online)
  • 19.45 Uhr - 20.45 Uhr     Piloxing SSP / Full Body Workout (HIIT )                                           im 14-tägigen Wechsel (online)

 

 

Donnerstag

 

 

Freitag 

 

 

 

 

 

 Während der Pandemie ( immer abhängig von den momentanen Regelungen )

 

Es gilt bei den Live- Kursen die 2G+ Regeln : geimpft oder genesen  mit tagesaktuellem negativen Test!

 

Ein Hygienekonzept für den Bereich Sport  BaylfSMV liegt selbstverständlich vor. 

Siegert Sports Fitness

Buchenring 4

85229 Markt Indersdorf

Handy: 0176/23267254

 

Wir sind begeistert und deshalb

Cellagon Berater:

www.cellagon.de

 

 

 

 

 

Diese Webseite ist Eigentum von Ute und Helmut Siegert. 

Wir sind lizensierter  Pilates Trainer , Piloxing® SSP und Piloxing® Knock out www.piloxing.com ,  lizensierter Balance Swing™ Trainer in Markt Indersdorf

www.balance-swing.de sowie  lizensierter 4Streatz® Trainer 

http://4streatz.com/


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