Faszientraining mit der Blackroll

Geschmeidige Faszien – weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit.
Faszien sind das Bindegewebe, das Deinen Körper zusammenhält – und genau das trainieren wir gezielt mit der Blackroll, Bällen und weiteren Tools.
Durch gezielte Eigenmassage (Myofascial Release), Dehnübungen und federnde Bewegungen lösen wir Verklebungen, regen die Durchblutung an und fördern Deine Regeneration.

Ideal vor oder nach dem Training – oder als eigener Kurs für alle, die beweglicher, leistungsfähiger und schmerzfreier werden wollen.
Blackrolls werden vor Ort gestellt – bring gern Deine eigene mit!