Siegert Sports Full Body Workout

Es ist ein Workout Kurs für jedermann,  in dem Kräftigung, Ausdauer, Konzentration , Dehnung und Balance genauso trainiert werden wie Schnelligkeit und Ausdauer... mit und ohne Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Softballs, Therabänder, Blackroll oder Koordinationsleitern.

 

Da wir in der "Coronazeit" auf Hilfsmittel verzichten möchten, haben wir das Full Body Workout etwas geändert.....

Ihr erlebt hier  ein äußerst effektives Ganzkörper - HIGH INTENSITY INTERVALL Training mit dem richtigen Kick für euren Körper. Selbstverständlich gibt es auch immer eine Alternativ- Übung für diejenigen, denen das HIIT Training zu heftig ist. Somit ist jeder herzlich willkommen und absolut gut aufgehoben :-) Lasst euch inspirieren und kommt raus aus eurer Komfortzone.

Siegert Sports Fitness

Buchenring 4

85229 Markt Indersdorf

Handy: 0176/23267254

 

Wir sind begeistert und deshalb

Cellagon Berater:

www.cellagon.de

 

 

 

 

 

Diese Webseite ist Eigentum von Ute und Helmut Siegert. Ute Siegert ist lizensiertes Mitglied  Piloxing® PIA Mitglied und wird von diesen betrieben. 

Wir sind lizensierter  Pilates Trainer , Balance Swing™ Trainer in Markt Indersdorf

www.balance-swing.de sowie  lizensierter 4Streatz® Trainer 

http://4streatz.com/


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