Kursplan ab Ende April 2025 bis Ende Juli 2025 !!!!

 

Montag

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
• ein Full Body Workout Kurs ist entweder Montag oder Freitag Früh geplant - meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 
• ein Faszienfit Kurs ist Freitag Früh geplant - entweder VOR oder NACH Pilates (Dauer 30-45 Minuten) meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

Änderungen vorbehalten. Wir sind flexibel und schauen, dass wir es (fast) jedem recht machen können.

 

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 Kursplan ab Januar 2025 bis Ostern !!!!

 

Montag

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
• ein Full Body Workout Kurs ist entweder Montag oder Freitag Früh geplant - meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 
• ein Full Body Workout Kurs ist entweder Montag oder Freitag Früh geplant - meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

Änderungen vorbehalten. Wir sind flexibel und schauen, dass wir es (fast) jedem recht machen können.

 

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Kursplan  bis Weihnachten 2024 !!!!

 

Montag

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
• ein Full Body Workout Kurs ist entweder Montag oder Freitag Früh geplant - meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

• 8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 
• ein Full Body Workout Kurs ist entweder Montag oder Freitag Früh geplant - meldet euch gern, wenn ihr dabei sein wollt 

Änderungen vorbehalten. Wir sind flexibel und schauen, dass wir es (fast) jedem recht machen können.

 

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 Kursplan Frühling bis Sommer 2024 !!!!

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien   
•   9.40 Uhr -  10.40 Uhr  Full Body Workout
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (ca.7-11 Jahre)
• ACHTUNG !!! KIDS DANCE LÄUFT ERST AB SEPTEMBER 24 WIEDER !!! 
• Full Body Workout beginnt der nächste Kurs im September 24 (ihr könnt euch schon anmelden)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

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 Kursplan Winter 2024 !!!!

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien   
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (ca.7-10 Jahre)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

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Kursplan Herbst 2023 !!!!

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
•   9.40 Uhr - 10.40 Uhr   Bodystyling 
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (7-10 Jahre)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.40 Uhr -  20.40 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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 Kursplan Frühjahr / Sommer 2023 (ab April)

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
•   9.40 Uhr - 10.40 Uhr   Bodystyling (voraussichtlich ab Juni 23)
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (7-10 Jahre)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.45 Uhr -  20.45 Uhr  Piloxing®SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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 Kursplan Winter/Frühjahr  2023 ( ab Januar 2023) 

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien  
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (7-10 Jahre)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.45 Uhr -  20.45 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan Herbst 2022 

 

Montag

 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates / Faszien    
• 17.00 Uhr - 17.45 Uhr   Kids Dance  (7-10 Jahre)

 

Dienstag                                                                

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr  Pilates / Faszien 
• 19.45 Uhr -  20.45 Uhr  Piloxing® SSP

 

Freitag 

•   8.30 Uhr -   9.30 Uhr   Pilates/ Faszien 

 

Balance Swing™ und andere Workouts online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan März/ April 2022 (es gilt 3G)

 

Montag

 

•  8.30 Uhr - 9.30 Uhr        Pilates / Faszien (live)      

 

Dienstag

•  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
•  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                  

• 18.30 Uhr -  19.30 Uhr   4Streatz® Dancefitness (live)
• 19.45 Uhr -  20.45 Uhr   Workout Variations (live)

 

Freitag

• 8.30 Uhr - 9.30 Uhr        Pilates/ Faszien (live)

     

 

 

Balance Swing™ online (unterschiedliche Wochentage, damit wir euch alle "abholen" können) - Termine werden jeweils rechtzeitig bekanntgegeben

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  Kursplan Januar/Februar 2022 

 

Dienstag

 

•  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
•  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                  

• 18.30 Uhr -   19.30 Uhr   4Streatz® Dancefitness (live)

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  Kursplan Herbst 2021 

 

Montag

• 08.00 Uhr - 09.00 Uhr    Pilates/ Faszien  (online)
• 09.15 Uhr - 10.15 Uhr    Balance Swing™ (online)

 

 

Dienstag

 

•  16.30 Uhr - 17.15 Uhr    Kids Dance (7-10 Jahre) (live)      
•  17.30 Uhr - 18.15 Uhr   Teens Dance (ab ca.10-14 Jahre) (live)                                                                             
• 18.30 Uhr - 19.30 Uhr     Pilates Cross & Athletics  (online)
• 19.45 Uhr - 20.45 Uhr     Piloxing SSP / Full Body Workout (HIIT )                                           im 14-tägigen Wechsel (online)

 

 

Donnerstag

• 18.15 Uhr - 19.15 Uhr    Balance Swing™ (online)

 

 

Freitag 

•  08.30 Uhr - 09.30 Uhr    Pilates / Faszien (online)

 

• 18.00 Uhr -   19.00 Uhr   4Streatz® Dancefitness (live)

 

 

 

 

 Während der Pandemie ( immer abhängig von den momentanen Regelungen )

 

Es gilt bei den Live- Kursen die 2G+ Regeln : geimpft oder genesen  mit tagesaktuellem negativen Test!

 

Ein Hygienekonzept für den Bereich Sport  BaylfSMV liegt selbstverständlich vor.